Folgende Trainingselemente nach Michael Geitner kannst du bei mir lernen:
Mehr Infos zu den einzelnen Elementen: Klick auf das jeweilige Bild.
Einige Übungen haben wir in kurzen Videosequenzen festgehalten. Viel Spaß beim Anschauen!

Weitere Informationen über dieses Themenfeld findest du direkt auf der Website von Michael Geitner.